Icon depicting facebook Icon depicting instagram Icon depicting youtube

Övningar för patienter

Happy Baby pullover

Tripod rotation

Hög Sidplank rotation

Split Chop Ipsilat rotation

Planke låg alternere ben lyft

Split knäböj

Front knäböj med hantel

Dynamisk höft stabilisering kryp

3 övningar för bättre höft funktion

Hamstring progression enkel

Hamstring progression 2

Deadlift

Tripod till knäböj

Uppåtgående och neråtgående hund

Happy baby alternere flies

Knäståande till till sitt

Sidplank rotation låg