Icon depicting facebook Icon depicting youtube

Övningar för patienter

Happy Baby pullover

Tripod rotation

Hög Sidplank rotation

Split Chop Ipsilat rotation

Planke låg alternere ben lyft

Låg Sidplank rotation

Split knäböj

Front knäböj med hantel

1 Arm rodd bänk

Dynamisk höft stabilisering kryp

3 övningar för bättre höft funktion

Hamstring progression enkel

Hamstring progression 2